ФРУКТОВЫЕ МЮСЛИ

ФРУКТОВЫЕ МЮСЛИ

Продукты:

мюслиВам потребуется на 4 порции:
8 ст. л. кукурузных хлопьев,
125 мл яблочного сока,
2 яблока,
2 апельсина,
1 банан,
250 г йогурта,
1 ст. л. сахара,
корица.

Инструкции:

Хлопья смешать с лимонным соком. 1 яблоко натереть на крупной терке, второе яблоко нарезать дольками и смешать с хлопьями. Апельсин и банан очистить. Апельсин разделить на дольки, банан нарезать кружочками и соединить с мюсли. Полить приправленным сахаром и корицей йогуртом.
В одной порции 272 ккал.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram @gurmania_ru

Gurmania.ru »

Темы: #фруктовые #мюсли

2011-3-10 15:59

Источник: Gurmania.ru