1 день
Ешьте различные фрукты, исключая бананы, и столько супа, сколько пожелаете.
Содержание калорий настолько мало, что если Вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1.350 кг в день.
2 день
Ешьте различные овощи в сыром или вареном виде столько, сколько пожелаете.
Исключая горох и бобы.
Конечно, ешьте суп, сколько войдет.
3 день
Ешьте фрукты и овощи, исключая бананы и картофель.
Ну и опять же суп.
4 день
Ешьте бананы (5-6 шт) и пейте легкое (обезжиренное) молоко (5-8 стаканов), и, конечно, суп.
5 день
Ешьте 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды, и суп.
6 день
Ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.
7 день
Ешьте вареный рис, овощи/корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете, однако и про суп не забывайте.
Настя
Подписывайтесь на наш канал в Instagram @gurmania.ru
Gurmania.ru »2012-6-29 22:28
