Эстонская диета

Эстонская диета

Рецепт ЧУДЕСНОГО супа:

1 день

Ешьте различные фрукты, исключая бананы, и столько супа, сколько пожелаете.

Содержание калорий настолько мало, что если Вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1.350 кг в день.

2 день

Ешьте различные овощи в сыром или вареном виде столько, сколько пожелаете.

Исключая горох и бобы.

Конечно, ешьте суп, сколько войдет.

3 день

Ешьте фрукты и овощи, исключая бананы и картофель.

Ну и опять же суп.

4 день

Ешьте бананы (5-6 шт) и пейте легкое (обезжиренное) молоко (5-8 стаканов), и, конечно, суп.

5 день

Ешьте 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды, и суп.

6 день

Ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.

7 день

Ешьте вареный рис, овощи/корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете, однако и про суп не забывайте.

Настя

Подписывайтесь на наш канал в Telegram @gurmania_ru

Gurmania.ru »

Темы: #ешьте #суп #овощи #фрукты #бананы

2012-6-29 22:28

Источник: Gurmania.ru