Салат из тунца с макаронами ризони

Салат из тунца с макаронами ризони

Что нужно на 6 порций салата из тунца:

  • 1 1/2 чашки сухих макарон ризони
  • 300 г брокколи, нарезанной цветочками
  • 425 г консервированного тунца в собственном соку
  • 250 г нарезанных четвертинками помидоров черри
  • 1 нарезанный желтый перец
  • 1 красный тонко нарезанный чили (по желанию)
  • 1/2 чашки нарезанных свежих листьев петрушки
  • 1/4 чашки лимонного сока
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 100 г раскрошенного обезжиренного сыра рикотта

 

Что нужно на 6 порций салата из тунца:

  • 1 1/2 чашки сухих макарон ризони
  • 300 г брокколи, нарезанной цветочками
  • 425 г консервированного тунца в собственном соку
  • 250 г нарезанных четвертинками помидоров черри
  • 1 нарезанный желтый перец
  • 1 красный тонко нарезанный чили (по желанию)
  • 1/2 чашки нарезанных свежих листьев петрушки
  • 1/4 чашки лимонного сока
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 100 г раскрошенного обезжиренного сыра рикотта

 

Как приготовить салат из тунца:

1. Сварите макароны ризони в большой кастрюле в кипящей подсоленной воде. Добавьте брокколи в кастрюлю с макаронами за 2 до готовности ризони. Слейте. Промойте под холодной водой. Верните в кастрюлю.

2. Добавьте тунца, помидоры, паприку, перец, петрушку, лимонный сок и чеснок в кастрюлю к ризони. Приправьте солью и перцем. Подбросьте макароны с овощами, чтобы все перемешалось. Подавайте с рикоттой.

3. Салат из тунца готов.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram @gurmania_ru

Gurmania.ru »

Темы: #тунца #ризони #кастрюлю #салат

2012-9-30 09:57

Источник: Gurmania.ru